je cherche à perdre du poids
Je suis en surpoids et je dois me prendre en main. J'ai essayé le sport, notamment le running. Sans succès. #lifestyle #debutant
OLR - TrakHeure [B!]
2019-10-28
Collectif OLR
Type de fichier : MP3 - Taille : 110,32MB - Durée : 2:00:22 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
[SPORT] Marchez, courez ! 30/30 20 min @jside_sport [B!]
2019-09-16
![[SPORT] Marchez, courez ! 30/30 20 min @jside_sport [B!]](https://sport.mindcast.fr/images/2018-02-15_cedric_sport_10_marchez_courez_30_30_20_minutes.png)
Marchez, courez ! 30/30 20 minutes
Type de fichier : MP3 - Taille : 26.23MB - Durée : 28:30 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
Symptômes de prise de poids @jside_fr
2019-09-14
Symptômes de prise de poids
Type de fichier : MP3 - Taille : 4,91MB - Durée : 5:22 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
1 an après #mcSPORT
2019-09-13
Cédric
Type de fichier : MP3 - Taille : 4,24MB - Durée : 4:30 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
[SPORT] Je suis faible et j'ai besoin de suivre le programme à la lettre #mindCast
2018-11-01
J'ai repris 500g.
Type de fichier : MP3 - Taille : 1,32MB - Durée : 1:09 m (160 kbps 44100 Hz)
Tweet
[SPORT] Weekend anniversaire
2018-10-19
J'ai perdu poids en surveillant mes calories. C'est tout.
Type de fichier : MP3 - Taille : 6,56MB - Durée : 7:10 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
[SPORT] Pause d'automne
2018-10-15
J'ai fait une pause d'un mois dans mon régime hypocalorique. Quelles en sont les conséquences ?
Type de fichier : MP3 - Taille : 4,82MB - Durée : 5:16 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
[SPORT] Aquabike ? et pourquoi pas !
2018-10-07
Je fais encore un peu d'activité physique.
Type de fichier : MP3 - Taille : 7,69MB - Durée : 8:24 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
[SPORT] J'ai perdu 4 kg en 4 semaines
2018-10-07
Comment j'ai perdu 4 kg sans faire de sport
Type de fichier : MP3 - Taille : 7,78MB - Durée : 8:30 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
[SPORT] J'ai perdu 2 kg en 3 semaines
2018-10-06
Depuis 1 mois j'ai changé mes activités pour ma remise en forme. Ou enest-on ?
Type de fichier : MP3 - Taille : 5,46MB - Durée : 5:58 m (128 kbps 44100 Hz)
Tweet
- Partagez ce podcast avec Twitter
Envoyez-moi un Tweet
mindCast, c'est 4 modules différents :
SPORT : RSS - iTunes - site internet
XTRA : RSS - site internet
INFO : RSS - iTunes - site internet
VIE : RSS - iTunes - site internet
et l'intégrale :
RSS - iTunes - site internet - podCloud