je cherche à perdre du poids

Je suis en surpoids et je dois me prendre en main. J'ai essayé le sport, notamment le running. Sans succès. #lifestyle #debutant

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[SPORT] Journal de bord j10 @jside_sport

2018-02-27

[SPORT] Journal de bord j10 @jside_sport

Journal de bord jour 10, on est mardi

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Type de fichier : MP3 - Taille : 2.47MB - Durée : 1:57 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] Journal de bord j8 @jside_sport

2018-02-23

[SPORT] Journal de bord j8 @jside_sport

Journal de bord jour 8, on est jeudi

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Type de fichier : MP3 - Taille : 3.32MB - Durée : 2:02 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] Journal de bord j7 @jside_sport

2018-02-20

[SPORT] Journal de bord j7 @jside_sport

Journal de bord jour 7, on est mardi

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Type de fichier : MP3 - Taille : 2.19MB - Durée : 2:20 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] Journal de bord j6 @jside_sport

2018-02-18

[SPORT] Journal de bord j6 @jside_sport

Journal de bord jour 6, on est Dimanche

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Type de fichier : MP3 - Taille : 4.75MB - Durée : 3:04 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] Journal de bord j6 @jside_sport - reporté

2018-02-17

[SPORT] Journal de bord j6 @jside_sport - reporté

Journal de bord jour 6 on est samedi

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Type de fichier : MP3 - Taille : 2.98MB - Durée : 1:53 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] Journal de bord j5 @jside_sport

2018-02-15

[SPORT] Journal de bord j5 @jside_sport

Journal de bord jour 5, on est jeudi

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Type de fichier : MP3 - Taille : 3.8MB - Durée : 4:02 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] journal de bord j4 @jside_sport - après-course

2018-02-12

[SPORT] journal de bord j4 @jside_sport - après-course

Journal de bord jour 4 - après course

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Type de fichier : MP3 - Taille : 1.68MB - Durée : 1:43 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] journal de bord j4 @jside_sport

2018-02-12

[SPORT] journal de bord j4 @jside_sport

Journal de bord jour 4 - on est lundi

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Type de fichier : MP3 - Taille : 5.64MB - Durée : 6:03 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] Marchez, courez ! 20/40 20 minutes (3) @jside_sport [B!]

2018-02-10

[SPORT] Marchez, courez ! 20/40 20 minutes (3) @jside_sport [B!]

Marchez, courez ! 20/40 20 minutes variante 3

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Type de fichier : MP3 - Taille : 24.64MB - Durée : 26:46 m (128 kbps 44100 Hz)




[SPORT] journal de bord j3 @jside_sport

2018-02-08

[SPORT] journal de bord j3 @jside_sport

journal de bord jour 3, on est jeudi

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Type de fichier : MP3 - Taille : 3.95MB - Durée : 4:11 m (128 kbps 48000 Hz)




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