sportez-vous bien

Du sport pour le remise en forme ? Je suis là pour vous en parler. Je suis en surpoids et je dois me prendre en main. Bienvenue dans mindCast Sport. #running #sport #jogging #lifestyle #debutant EXCLUSIF : épisodes pour accompagner vos séances de courses à pied. Contactez-moi sur Twitter sur @jside_sport -- Cédric pour servir Retrouver mindCast le site https://mindcast.fr et sur le flux https://mindcast.fr/feed.xml

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[SPORT] Marchez, courez ! 30/30 20 min @jside_sport [B!]

2019-09-16

[SPORT] Marchez, courez ! 30/30 20 min @jside_sport [B!]

Marchez, courez ! 30/30 20 minutes

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Type de fichier : MP3 - Taille : 26.23MB - Durée : 28:30 m (128 kbps 44100 Hz)




Symptômes de prise de poids @jside_fr

2019-09-14

Symptômes de prise de poids

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Type de fichier : MP3 - Taille : 4,91MB - Durée : 5:22 m (128 kbps 44100 Hz)




1 an après #mcSPORT

2019-09-13

1 an après #mcSPORT

Cédric

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[SPORT] Je suis faible et j'ai besoin de suivre le programme à la lettre #mindCast

2018-11-01

J'ai repris 500g.

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[SPORT] Weekend anniversaire

2018-10-19

J'ai perdu poids en surveillant mes calories. C'est tout.

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[SPORT] Pause d'automne

2018-10-15

J'ai fait une pause d'un mois dans mon régime hypocalorique. Quelles en sont les conséquences ?

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[SPORT] Aquabike ? et pourquoi pas !

2018-10-07

Je fais encore un peu d'activité physique.

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[SPORT] J'ai perdu 4 kg en 4 semaines

2018-10-07

Comment j'ai perdu 4 kg sans faire de sport

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[SPORT] J'ai perdu 2 kg en 3 semaines

2018-10-06

Depuis 1 mois j'ai changé mes activités pour ma remise en forme. Ou enest-on ?

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[SPORT] Journal de bord - courir pour perdre du poids ?

2018-09-13

[SPORT] Journal de bord - courir pour perdre du poids ?

Je courai pour perdre du poids. Quelle erreur !

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