Je suis en surpoids et je dois me prendre en main. J'ai essayé le sport, notamment le running. Sans succès. #lifestyle #debutant
2018-03-04
12ème séance
1 séance tous les 2 jours
Poids, pas de perte/pas de prise Il faut que ça devienne ma priorité n°1
Moins de pain, moins de sucre Objectif, -1 kg cette semaine
Toujours Doliprane.
Météo : Le froid se barre pour laisser place à la pluie.
Retrouvez cet épisode sur le site mindCast Podcasts, sur le portail des podcasts Apple iTunes, dans lecteur de podcast avec le flux RSS, mindCast Sport.
Sportez-vous bien !
CREDITS
=======
Sports Background Music _ Upbeat Music Instrumental
mindCast / mindCast Sport - Cédric Abonnel
CONTACT
=======
Twitter : @jside_fr
SMS/répondeur : 07.77.76.53.14 ou +33.7.77.76.53.14
-- Cédric pour vous servir.
Type de fichier : MP3 - Taille : 2.87MB - Durée : 2:20 m (128 kbps 44100 Hz)
mindCast, c'est 4 modules différents :
SPORT : RSS - iTunes - site internet
XTRA : RSS - site internet
INFO : RSS - iTunes - site internet
VIE : RSS - iTunes - site internet
et l'intégrale :
RSS - iTunes - site internet - podCloud