je cherche à perdre du poids

Je suis en surpoids et je dois me prendre en main. J'ai essayé le sport, notamment le running. Sans succès. #lifestyle #debutant

2018-03-04

12ème séance

1 séance tous les 2 jours

Poids, pas de perte/pas de prise Il faut que ça devienne ma priorité n°1

Moins de pain, moins de sucre Objectif, -1 kg cette semaine

Toujours Doliprane.

Météo : Le froid se barre pour laisser place à la pluie.

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Type de fichier : MP3 - Taille : 2.87MB - Durée : 2:20 m (128 kbps 44100 Hz)

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