sportez-vous bien

Du sport pour le remise en forme ? Je suis là pour vous en parler. Je suis en surpoids et je dois me prendre en main. Bienvenue dans mindCast Sport. #running #sport #jogging #lifestyle #debutant EXCLUSIF : épisodes pour accompagner vos séances de courses à pied. Contactez-moi sur Twitter sur @jside_sport -- Cédric pour servir Retrouver mindCast le site https://mindcast.fr et sur le flux https://mindcast.fr/feed.xml

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[SPORT] Je suis faible et j'ai besoin de suivre le programme à la lettre #mindCast

2018-11-01

J'ai repris 500g.

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[SPORT] Weekend anniversaire

2018-10-19

J'ai perdu poids en surveillant mes calories. C'est tout.

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[SPORT] Pause d'automne

2018-10-15

J'ai fait une pause d'un mois dans mon régime hypocalorique. Quelles en sont les conséquences ?

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[SPORT] Aquabike ? et pourquoi pas !

2018-10-07

Je fais encore un peu d'activité physique.

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